对于苦苦备孕未果的夫妻来说，意外“中奖”是根本羡慕不来的那种！其实对于还没来得及备孕就有了宝宝的情况，准爸妈很可能会有许多的担忧，比如想宝宝留下来，又担心有什么风险之类的问题，那意外之喜究竟该如何看待呢？

怀孕前的“违规操作”是否影响宝宝？

因为在此之前不知自己怀孕，在期间做了一些不利于备孕期或者孕期的事情，该怎么办呢？

每一个宝宝都是优胜者。一般来讲，不健康的胎儿会在前期被自然淘汰掉，健康的就会存活。因为孕期第一个月胚胎不敏感，此时，只要胚胎能存活下来，通常来讲，就是没有什么问题的。“胚胎优胜劣汰”这个观念很多医生都在给准爸妈普及，所以只要宝宝发育正常就不要吓唬自己了。

喝过酒？生活不规律？吃过避孕药？在不知道自己怀孕的情况下，什么都有可能发生，而突然得知自己怀孕后就开始担心对胎儿的影响了。虽说顺其自然，但是心里还是容易放不下，特别是类似于近期吃过避孕药、拍过X光等等对孕育有明显影响的事情。但是宝宝只要是健康的，那么就未被影响到，根据检查结果而定，不必过于担心。

亡羊补牢，为时不晚。

没来得及提前吃叶酸。毕竟在没有备孕的情况下，几乎没有人会去刻意补充叶酸，因此意外怀孕基本都没有达到良好的叶酸水平。此时最好的办法就是立即开始补充，力争在短时间内提升体内叶酸水平，同时在生活方面也要立即进入孕期模式，无论是在饮食营养和作息方面，毕竟每晚一天都可能会影响胎儿的正常发育。

时机未赶上，份量要跟上。在叶酸补充方面，普通的叶酸片一般都是0.4mg的剂量，但实际上，在胎儿神经管闭合前，即怀孕前12周，尤其需要格外关注叶酸的吸收量。特别是对于意外怀孕的准妈妈来说，这时候，选择0.8mg叶酸是更稳妥的，也能更快一倍预防宝宝出生缺陷。

当然孕期肯定不是只补充叶酸那么简单，胎儿的发育离不开各种各样均衡全面的营养，特别是各种维生素和矿物质。因为多种营养的组合才能发挥出更大的作用，和叶酸搭配在一起能够预防的缺陷种类也比单一叶酸更多，比如0.8mg叶酸+铁元素就能降低孕前期流产的风险，非常适合没有备孕的准妈妈。很多医生也都会推荐服用营养比较均衡全面的复合维生素片，尤其一些大品牌下的品质会更有保障。

“钙”不住的是生命的强大。基本过了孕前期，宝宝就算是安定了，一般并不会因为未备孕而与其他宝宝有什么差距，不过复合维生素片的营养还是不能断的。不仅如此，孕中后期胎儿的骨骼发育速度很快，对钙元素的需求量大增，额外补钙也是一件值得重视的事情。

孕期补钙尤其要注意对钙片的选择，因为普通的碳酸钙钙片溶解吸收差，还容易造成准妈妈便秘、肠胃不适等问题。但新一代的双重有机果酸钙更适合孕妈补钙，吸收率高，不会出现钙沉淀而引起便秘的问题，更亲和肠胃，添加了促钙剂CPP的钙片更能帮助锁住钙质，促进钙吸收。注意可以挑选一些小颗粒钙片，这样更方便孕妈吞服。

给宝宝上“脑黄金”。对于突然到来的宝宝，除了担心身体的健康，孕妈们难免担心宝宝的智力发育。其实，孕妈们还可以适当服用一些DHA，有助于宝宝的大脑发育。藻油DHA相比普通鱼油DHA会更加安全无污染，如果还添加了叶黄素酯，更有助于宝宝智力和视力的双重健康发育，妈妈也更安心。

也许这就是特别的缘分，宝宝的到来也是最好的礼物。即便没有认真备孕，从知道怀孕的那一刻起，积极认真产检，听取专业医生的健康指导，及时发现和治疗可能存在的影响胎儿健康的疾病，全面跟上孕期营养，照样可以生出健康的宝宝。

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